A professora Danielly Massola está realizando um encontro funcional exclusivo para o público feminino. As aulas de funcional tem como objetivo buscar uma vida mais ativa, com mais disposição, saúde e qualidade de vida, respeitando as limitações de cada uma e buscando evoluir fisicamente.
Vista-se com roupas adequadas para a atividade física, traga sua garrafinha de água e venha participar conosco deste tempo de fortalecimento físico e espiritual. Esperamos por vocês!
Confira a programação:
Data: Todos os sábados
Horário: 9h às 10h
Como funciona? O treino é realizado por meio de um circuito, trabalhando força e condicionamento. Há também um treino menos intenso e mais específico, indicado para mulheres com mais de 60 anos e com limitações específicas para fisioterapia.
Local: Comunidade Hebrom
Mensalidade: 1 kg de alimento não perecível
IMPORTANTE: Não é preciso ter experiência em treinos ou preparo físico!